Um das Fazit direkt vorwegzunehmen, kann man sagen, dass Stress im Allgemeinen nicht förderlich für die Gesundheit ist. Da zu unserer Gesundheit auch eine gesunde Haut gehört, sie ist immerhin das größte Organ des Körpers, kann man allgemein feststellen, dass Stress auch der Haut schadet.

Die Wellness-Industrie boomt, indem immer mehr Menschen Stress haben. Leistungsdruck im Job, Familie und Arbeit in Einklang bringen, immer und zu jeder Zeit abrufbar und bereit sein, das kann auf Dauer nicht gesund sein. Das zeigt sich auch auf der Haut. Dunkle Augenringe, Stresspickelchen, graue fahle Haut, Ermüdungsfältchen – das sind die Auswirkungen von andauerndem Stress. Wenn sich dieser dann auch noch auf die Psyche schlägt, sollte schnellstmöglich der Aus-Knopf gedrückt werden. Ruhe und Entspannung haben dann oberste Priorität. Die Kosmetikindustrie kommt dann mit Anti-Stress-Cremes, Entspannungsbädern, Anti-Stress-Deodorants und regenerierenden Augen-Roll-On´s an die Menschen heran und trifft genau ihren Nerv. Diese allein helfen aber, wenn überhaupt, nur sehr kurz.

Da die Haut ständig durch viele kleine Nervenbahnen mit dem Gehirn in Kontakt steht, bekommt sie Stress sofort mit. Und sie reagiert darauf. Es ist daher auch kein Irrglauben, dass Stress die Haut frühzeitig altern lässt. Denn mit dem Stress kommen oft noch mehr ungesunde Faktoren einher. Wer viel Stress hat, gönnt sich zu wenige positive Momente. Doch Glückshormone braucht der Körper. Die Ausschüttung dieser hat auch auf die Haut positive Effkte. Sie wird bei Freude rosig und weich, kann bei Entspannung optimal durchblutet werden. Meist wird die gesunde Ernährung bei zu viel Stress vernachlässigt, Fast Food ist als Alternative ein zusätzlicher Schönheitskiller. Die vielen Fette, der Zucker, die Giftstoffe setzen sich im Körper fest. Sie begünstigen Wassereinlagerungen, machen dick. Die Haut leidet darunter auch, da sie bei einer zu fettreichen Ernährung von innen verstopft wird und nicht mehr richtig atmen kann. Die Folge sind kleine Pickelchen und grau wirkende Hautpartien.